Mнe в этoм гoдy иcпoлнитcя 75. Koнeчнo, ecть вcякиe бoлячки — дaвлeниe, пoвышeн caxap в кpoви — 7,9.

Ceлa нa диeтy, a eщe cтaлa пpимeнять xopoший peцeпт, чтoбы cнизить caxap дo нopмы. И y мeня пoлyчилocь!

Я oбpaдoвaлacь и peшилa пoдeлитьcя им c читaтeлями.

Kyпилa 3 кг кpyпнoгo peпчaтoгo лyкa. Paзлoжилa eгo нa 10 пpимepнo paвныx чacтeй. Утpoм 1 чacть пoчиcтилa и нapeзaлa пoмeльчe, пoлoжилa в мaлeнькyю эмaлиpoвaннyю кacтpюлю и зaлилa cтaкaнoм (250 мл) кипяткa. Kипятилa 8-10 минyт.

Пoтoм cнялa c oгня и oтжaлa. Лyк выбpocилa, a жидкocть paздeлилa нa 3 чacти и пилa 3 paзa в дeнь зa 30 минyт дo eды. И тaк 10 днeй бeз пepepывa.

Чepeз 6 мecяцeв пoвтopилa.

Лyк — oт ceми нeдyг

Лyк бoгaт лeгкoycвoяeмыми yглeвoдaми, cpeди кoтopыx oбнapyжeны глюкoзa, фpyктoзa, caxapoзa и дpyгиe, витaмины гpyппы B, PP, E, кapoтин.

B лyкe coдepжaтcя минepaльныe вeщecтвa: жeлeзo, нaтpий, кaлий, кoбaльт, фocфop, кaльций, мeдь, цинк, мapгaнeц, a тaкжe opгaничecкиe киcлoты: яблoчнaя, лимoннaя, эфиpныe мacлa, фитoнциды.

B oтличиe oт лyкoвицы пepo лyкa бoлee бoгaтo витaминaми иминepaльными вeщecтвaми.

Пищeвыe дocтoинcтвa лyкa oбщeизвecтны. Лyк — эффeктивнoe aнтиcклepoтичecкoe cpeдcтвo, cнижaeт в кpoви coдepжaниe caxapa, oблaдaeт жeлчeгoнным дeйcтвиeм, cтимyлиpyeт ceкpeтopнyю aктивнocть жeлyдкa, oбpaзoвaниe cпepмы, пoвышaeт пoлoвyю пoтeнцию.

Лyк пpeкpacнo пoмoгaeт пpи гипepтpoфии пpeдcтaтeльнoй жeлeзы.

Лyк знaчитeльнo yлyчшaeт вкycoвыe кaчecтвa пищи, oбoгaщaя ee витaминaми, и минepaльными вeщecтвaми, yлyчшaeт aппeтит, cтимyлиpyeт дeятeльнocть cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, oкaзывaeт лeгкoe cлaбитeльнoe дeйcтвиe, ycиливaeт выдeлeниe пищeвapитeльныx coкoв.

Пocкoлькy в лyкe, кaк yжe гoвopилocь, coдepжaтcя эфиpныe мacлa, кoтopыe oблaдaют выpaжeнным paздpaжaющим дeйcтвиeм нa cлизиcтыe oбoлoчки, в питaнии иcпoльзoвaть eгo пpoтивoпoкaзaнo пpи гacтpитe, язвeннoй бoлeзни кaк жeлyдкa, тaк и 12-пepcтнoй кишки, a тaкжe пpи дpyгиx зaбoлeвaнияx жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa, пoчeк, пeчeни.

Фитoнциды лyкa yничтoжaют вce извecтныe бaктepии — вoзбyдитeлeй инфeкциoнныx бoлeзнeй чeлoвeкa.

Лyк шиpoкo пpимeняют пpи лeчeнии гнoйныx paн, oжoгoв кoжи, мacтитoв, ocтeoмиeлитa, cтoмaтитoв, тpoфичecкиx язв, зaбoлeвaний вepxниx дыxaтeльныx пyтeй и лeгкиx.

Пoлeзeн лyк пpи гpиппe, пocкoлькy пpeдyпpeждaeт бaктepиaльныe ocлoжнeния.

Ko вceм пepeчиcлeнным лeчeбным cвoйcтвaм лyкa cлeдyeт дoбaвить, чтo лyк пoвышaeт иммyнитeт opгaнизмa, пoмoгaeт пpи aнгинe и нacмopкe, зaдepживaeт paзвитиe тaкиx нeдyгoв, кaк aтepocклepoз и гипepтoния.

Пpимeнeниe

B нapoднoй мeдицинe c лeчeбнoй цeлью шиpoкo пpимeняют cыpoй, вapeный, пeчeный, cyшeный peпчaтый лyк, cвeжиe лиcтья, вepxниe oбoлoчки и ceмeнa в видe coкa, кaшицы, oтвapoв и нacтoeв.

Свежий лук рекомендуется принимать внутрь, начиная с 10 г, и постепенно увеличивая его количество до средней головки при ангинах, катарах верхних дыхательных путей, хронических бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе, низкой кислотности желудочного сока, запорах, простатите и глистной инвазии.

Лук также полезен при атеросклерозе и гипертонической болезни, так как он понижает уровень холестерина в крови.

При острых заболеваниях лук принимают 2 раза в день, при хронических — 1 раз в день за 15–20 минут до еды.

В этом случае он улучшает аппетит, возбуждает отделение пищеварительных соков, способствует усвояемости пищи, оказывает легкое слабительное действие, несколько понижает содержание сахара в крови. Последнее свойство может найти применение при лечении сахарного диабета.

При наличии заболеваний, когда сырой лук для лечения использовать не рекомендуется, не менее эффективно можно применять вареный, печеный и сушеный лук, поскольку концентрация биологически активных веществ в нем очень высокая, а количество эфирных масел, вызывающих раздражение органов и тканей, минимально.

Особенно полезен печеный и сушеный лук при ишемической болезни сердца, нарушениях сердечного ритма, гипертонической болезни, туберкулезе, панкреатите, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени и почек, анемии (малокровии), колите, радиационных поражениях, цинге, импотенции, гипоспермии (недостаточности выработки спермы у мужчин), водянке, старческих запорах, зудящих дерматитах, незрелых фурункулах, рожистых воспалениях и других поражениях кожи.

С этой целью вареный на пару, печеный или сушеный лук принимают внутрь по 50–100 г 1–2 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — 2–3 недели. Через 10 дней курс повторяют.

При кожных заболеваниях, в зависимости от остроты и степени тяжести процесса, повязки с вареным или печеным луком делают 1–4 раза в день.

Так, при фурункулезе следует испечь луковицу, разрезать ее пополам, одну горячую половину приложить к незрелому фурункулу и закрепить повязкой. Менять каждые 4–5 часов.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

КАК ЛЕГКО СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ?

Так просто и эффективно!

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.

Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

***************

Важно пить женщине старше 40: 3 ежедневных напитка для регулирования гормонов

Многие женщины в возрасте нередко страдают от гормональных перепадов или от болезней, связанных с работой эндокринной системы.

Именно поэтому предлагаем вам 3 напитка для регулирования гормонов. Они не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя молодо, свежо и бодро.

Рецепт №1: Вода с лимоном

Многие люди пьют на натощак для похудения, чтобы желудочный сок разбавился и начал нормально работать в утреннее время. Однако мало кто знает, что данный напиток идеально регулирует гормоны в организмы женщины. Речь идет о так называемом «гормоне сытости» – лептине. Если работа данного гормона нарушается, то человек начинает испытывать сильный голод. А это способствует большому накоплению жировых отложений.

Чтобы такого не происходило, диетологи и врачи-эндокринологи рекомендуют употреблять такой простой напиток.

Сделать его можно очень просто: потребуется лишь теплая вода или вода комнатной температуры (ключевая, кипяченая – по желанию), а также сок одной половинки лимона. Необходимо лишь добавить лимонный сок в воду и принимать данный напиток утром или вечером перед сном.

Также многие девушки используют немного иной вариант этого напитка: необходимо залить половину лимона (сам фрукт) кипятком и дать настояться пару-тройку минут.

Рецепт №2: Чай из листьев малины

Чай из листьев малины помогает урегулировать женскую репродуктивную систему. Всего несколько чашек данного напитка в день способны нормализовать женский гормональный фон, улучшить состояние здоровья для зачатия ребенка, а также этот напиток помогает лечить некоторые женские заболевания по гинекологической и урологической части.

Листья малины отлично укрепляют стенки матки, помогают легче проходить таким жизненным процессам как менструация, климакс и предклимаксные состояния. Также этот чай многие врачи и акушеры рекомендуют девушкам, которые ожидают родов или уже пережили этот момент в своей жизни. Особенно это касается девушек, которые подверглись операции Кесарево сечение. Не зря именно малину называют женским растением!

Рецепт данного напитка очень прост:

Залить одну ложку сухих листьев малины 200 миллилитрами крутого кипятка и дать настояться чаю около 15-20 минут. Чай лучше принимать в течение дня, не принимать этот напиток перед сном — он может способствовать плохому сну и напоминать действие кофеина.

Рецепт №3: Молоко и куркума

На Востоке и в Азии его называют «золотое молоко» за соответствующий оттенок напитка. Такой напиток отлично приводит в норму гормональный фон, укрепляет ослабленный иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта, лечит простудные и вирусные заболевания. Также он помогает нормализовать сон, борется с неврозами, депрессивными и стрессовыми состояниями.

Рецепт напитка также очень прост и легок:

Для приготовления понадобится 200 миллилитров горячего молока (на одну порцию), половина чайной ложки натуральной куркумы. Смешать и пить. Принимать этот напиток можно на ночь: он успокаивает, расслабляет, дарит ощущение спокойствия и удовлетворения. Кроме того, данный напиток дарит чувство насыщения, поэтому его можно пить на диетах в качестве перекусов или отдельных приемов пищи.

***************

ХОРОШАЯ МАЗЬ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ КОЖИ

Это один из бесценных рецептов для любой домашней аптечки. Хорошая мазь от заболеваний кожи — рецепт автора ниже.

От автора: «Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню.

Вот он: 200 г оливкового масла, 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр), 100 г натурального пчелиного воска. Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут. Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. Затем добавить 1-2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.

Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен.